BodyBeat baggrund BodyBeat icon

BodyBeat

Every Calorie Counts

Kalorie-tæller og kostdagbog
Blomst og baggrund for varigt vægttab

Tab dig effektivt!


18000

Så mange kg har BodyBeats brugere tabt tilsammen og det er vi rigtigt stolte af!


Tab dig effektivt med BodyBeat!


BodyBeat er Nordens mest effektive værktøj til kost- og vægtkontrol.

Allerede i BodyBeats første måneder har de seje brugere tabt mere end 1800 kilo – top 100 har alle smidt over 5 kilo!

BodyBeat er netop nu til introduktionspris i App Store.

BodyBeat findes både på norsk, svensk og på dansk og vi arbejder på en tysk udgave.

BodyBeat er en let og smart måde at holde styr på din kost i forbindelse med et vægttab.

BodyBeat er for dig uanset om du skal tabe dig 3 eller 30 kg.

BodyBeat husker hvad du spiser til de forskellige måltider, hvilket gør det endnu hurtigere at tælle kalorier.

Med den smarte favorit-funktion kan du nemt sammensætte måltider. Dermed går det endnu hurtigere med at registere dagens mad-indtag.

BodyBeat hjælper dig med at bruge så lidt tid som muligt på din kalorie-tælling og kostdagbog.

Se video der gennemgår hvor hurtig en dag med BodyBeat er her eller se flere videoer her her.




link til BodyBeat app i AppStore


Vinderen af vores store konkurrence er fundet!

Et kæmpe tillykke til Pernille Danielsen som har formået at tabe mere end 26,7 kg. Vi er super stolte af at Pernille har klaret sig så godt og at hun har valgt BodyBeat som sin følgesvend på rejsen.

Her kan i læse Pernilles historie

Hej Bodybeat


Hermed min historie omkring mit vægttab:

Jeg fødte den 5/2-13 vores anden søn Lucas. Jeg var stærkt overvægtig inden jeg blev gravid, og tog kun ca 3 kg på under graviditeten. umiddelbart efter fødslen røg der 7-8 kg af.

Disse kilo var startskuddet til mit vægttab/livsstilændring.


Jeg har i mange år kæmpet med overvægt, og været på et utal af kure.

Det er også lykkedes at tabe en del kilo, men ak de og flere til er hurtigt røget på igen - total yo yo vægt.


I og med jeg var så heldig at smide flere kilo end jeg havde taget på under graviditeten tænkte jeg at skulle det være så skulle det være nu mens motivationen var der - jeg gik derfor i gang med at søge efter apps til telefonen der kunne hjælpe mig ifht at tælle kalorier men hvor man også kunne skrive vægt og motion ind. Ud fra dette valgte jeg BodyBeat, hvilket jeg aldrig har fortrudt..

Jeg har d.d. tabt 26.7 kg, mangler nu kun ca 5.5 kg i at være i mål.

Jeg falder stadig ind i mellem i (hvilket jeg også giver mig selv lov til så det ikke bliver for surt at være til), men ikke i samme grad som før. Nu ved jeg ca - med hjælp fra BodyBeat - hvor lidt/meget jeg skal have for ikke at tage på. :-)


Jeg har vedlagt et før/efter billede

Billede af Pernille før vægttab Billede af Pernille efter vægttab

Venlig hilsen Pernille Danielsen

Stort tak og tillyke til Pernille og vi er helt sikre på at Pernille nok skal nå sit mål og fastholde sin nye livsstil.

Pernilles premie er en Withings Smart Body Analyzer

Dette er Withings mest avancerede vægt og den har en masse smarte egenskaber, blandt andet:

  • Automatisk upload af vægt, fedtprocent, puls og rummets luftkvalitet
  • Mulighed for op til 8 brugere, som automatisk genkendes af vægten.
  • Smart gratis App med grafer og vejledning ift vægttab og sundhed.
  • Flot og stilfuld
  • Kan kombineres med andre enheder og apps for at få fuld glæde af vægten


Gør livet endnu lettere med de her 10 tips til BodyBeat

Vidste du at der er indbygget en masse smarte funktioner i BodyBeat der hjælper til at gøre din registrering af kost og træning endnu hurtigere?

  1. BodyBeat holder styr på klokken, så hvis du blot trykker på tallerken-knappen så vælger BodyBeat det måltid som passer bedst til tidspunktet.
  2. BodyBeat viser altid de mest spiste fødevare til hvert af dine måltider. Hvis du netop har spist noget til et andet måltid, som du gerne vil registrere igen, kan du hurtigt vælge det ved at trykke på hurtigt valg knappen.
  3. BodyBeat har indbygget sliding på næsten alle sider. På dagbogssiden kan du nemt slide mellem dagene ved blot at bevæge din finger til en af siderne. På tilføj mad siden kan du også nemt skifte måltid ved at slide til en af de andre måltider osv.
  4. BodyBeat kan regne energifordelingen ud for hele dit måltid, ved at trykke på det lille graf ikon på måltidssiden eller for den enkelte fødevare hvis du blot vælger den på måltidssiden.
  5. BodyBeat beregner en ratio for alle måltider og fødevare, ratio er forholdet mellem protein og kulhydrat, prøv at ramme en ratio der er højere end 0,5, derved sikre du dig at du får protein nok til alle måltider. Protein booster dit vægttab, hjælper på mæthedsfornemmelse og på at fastholde din muskelmasse i forbindelse med dit vægttab.
  6. BodyBeats favorit-funktion (lille stjerne knap på måltidssiden) Kan bruges til at gemme kombinationer af ting du tit spiser, eksempelvis en portion havregrød med æble og kanel eller en kop kaffe med mælk. Brug den og se video her. Ved at gemme favoritter kan du markant minimere den tid du skal bruge på at registrere måltider.
  7. Ved at vælge mindre mængder når du fremsøger fødevarer, kan du sikre dig at du kan genbruge valgene til andre måltider, se video her.
  8. BodyBeat har forudindstillet mængder på mange fødevarer, brug dem i de situationer hvor du ikke har en vægt til rådighed, eksempelvis en skive rugbrød, et glas minimælk osv.
  9. BodyBeat har glykemisk indeks indikation på mange fødevare, glykemisk indeks er en indikator for hvor meget dit blodsukker bliver belastet ved at indtage en given mængde af den valgte fødevare. Ved at spise flest fødevarer med lavt glykemisk indeks sikre du dig et stabilt blodsukker som er nøglen til effektivt at minimere sult og dermed sikre success med dit vægttab.
  10. BodyBeat beregner bonus-kalorier ud fra præcis din vægt og køn, så du kan med god samvittighed løbe en tur og spise de antal kalorier din krop har brug for op til mængden af bonus-kalorier.

Andre Nyheder

Apple har godkendt næste version af BodyBeat, version 1.3.1 :-). Denne version indeholder en masse godt nyt inkl den svenske version af BodyBeat.

Vi skyder snart en sensommer konkurrance i gang. Vi har netop fået hovedpræmien leveret fra england, vi er sikre på at den kommende vinder bliver super glad for den!

Vi har passeret 2000 brugere og I taber jer :-). Dejligt!

BodyBeat er nævnt i Femina, mange tak!

BodyBeat er i Løbemagasinet hvor de skriver at BodyBeat kan hjælpe dig med at fastholde motivationen i forbindelse med et vægttab, som mange løbere vil være konfronteret med af og til..."

Vi nærmer os hastigt 1000 brugere og rigtigt mange af BodyBeat brugerne taber sig, det er vi selvfølgelig meget glade for!

Sundheds og livsstil har netop skrevet om de fire slankefælder og vi mener at BodyBeat kan hjælpe med i hvert fald tre af dem

Trendsonline har netop skrevet en god artikkel om hvordan BodyBeat opstod og hvad målet med projektet er.
Se artiklen her: BodyBeat-App til iPhone motivere dig til vægttab.

Den nyeste amerikanske forskning viser, at din mobil kan gøre din slankekur langt mere effektiv. Se Michael Hansens blog-indlæg på Sundhed og livsstil. Eller find den fulde forskningsartikkel her Science Daily.

Vi har nu fået vores egen side på vi glæder os til at kommunikere med jer der.

En P1 radioudsendelse fra 2012 der interviewer Arne Astrup bag bøgerne Verdens Bedste Kur 1+2 og om effekten af kost baseret på et lavt glykæmisk indeks og højt protein indhold. DR P1 Tab dig nu - og hold vægten i fremtiden.

Læs vores pressemeddelse på bloggen her.

BodyBeat er nu også på Norsk til iPhone i App Store.

Vi tager nu også udfordringen op i Norge og hjælper nordmændene med at fokusere å kosthold og helse samt gå ned i vekt. BodyBeat indeholder en stor pålitelig norsk matvaretabell.

Fantastisk: Vi har nu rundet 200 brugere!, vi glæder os til at hører de første success historier.

Vis flere nyheder »


  • At tabe sig med BodyBeat

    Tab dig effektivt!

    BodyBeat hjælper dig med at tabe dig.

    BodyBeat tilpasser sig dine behov og foreslår selv madvarer der passer til måltidet.

    BodyBeats fødevaredatabase indeholder de fleste almindelige fødevarer og indeholder ydermere Glykæmisk Indeks og Glykæmisk Load værdier fra det store EU projekt indenfor vægttab: Diogenes.

  • Hold styr på træningen og tæl kalorierne hurtig med smarte funktioner

    Smarte funktioner

    BodyBeat sikrer, at du får det rigtige antal bonus-kalorier, når du har trænet.

    Se grafer over din vægt, energiindhold m.m.

    Med favorit-funktionen kan du nemt sammensætte måltider. Så det går endnu hurtigere med at registere dagens mad-indtag.

  • Nå i mål og få et varigt vægttab.

    I mål med BodyBeat

    BodyBeat tilpasser sig hele tiden dig som bruger, både med hensyn til daglige kalorie-mål og bonus-kalorier i forbindelse med træning.

    BodyBeats ultimative mål er at være den hurtigste og smarteste måde at opnå fuld kontrol over dit vægttabsforløb! Alt sammen lige ved hånden i din iPhone, så du kan få registeret alt med det samme og samtidig have fuldt overblik.

Links til vægttab og motion

Motion-online Seriøs information om god træning, kost og et varigt vægttab.

Mit-løbeprogram Professionelle løbeprogrammer til garmin-ure

Sundhed og livsstil Sundhedsblog af Michael Hansen